Coaching
Mein Angebot umfasst professionelles Coaching in Bewegung. Die einzelne Coaching-Einheit erfolgt im Gehen und somit unter freiem Himmel.
Nicht nur in, sondern mit der Natur
Das Coaching findet aber nicht bloß „in“ der Natur statt, sondern beziehen die Natur und das, was sich in ihr entdecken und beobachten lässt, aktiv mit ein.
Körperlich verstehen
Dieses Naturerleben eröffnet Coaching-KlientInnen neue Sichtweisen und Lösungswege, die nicht nur rational verstanden sondern entlang des Weges auch gegangen und damit körperlich erfahrbar gemacht werden können.
Neue Wege entstehen im Kopf.
Im Coaching kannst du sie sofort einschlagen!
Es macht in Wirklichkeit keinen Unterschied, ob es um private Themen oder um Themen aus der Arbeit geht. Vielfach drückt der Schuh auch in einer Mischung aus beiden „Welten“. Sollte dein Thema also in keinen der hier angeführten Bereiche fallen, kann dich lösungsorientiertes Coaching dennoch den entscheidenden Schritt weiter bringen.
- Job & Karriere
- Konflikt & Kooperation
- Beruflich oder private Veränderung
- Work-Life Balance
- Umgang mit inneren Antreibern und Stress
- Potentialentfaltung
- Entscheidungsfindung
Coaching-Ziele
Mein Angebot zielt auf nachhaltige Veränderung, das Erkennen und Wertschätzen von Potentialen, das Finden von Lösungen und das Öffnen von Räumen, in denen persönliche Entwicklung erfolgen kann. Meinen KlientInnen geht es in ihren Coachings neben der Erreichung ihrer beruflichen und privaten Zielsetzungen unter anderem um...
- exemplarisches Coaching-Ziel: „ich möchte auf diese oder jene berufliche oder private Situation anders blicken, sie anders wahrnehmen können“
- exemplarische Zielerreichung: Das Coaching versetzt dich dazu in die Lage, neben der Schwere und Ungewissheit, die eine bestimmte Situation mit sich bringt, auch deren Chancen wahrzunehmen und aktiv zu nutzen.
- exemplarisches Coaching-Ziel: „ich wäre gerne dazu in der Lage, mich in dieser oder jener beruflichen oder privaten Situationen anders zu verhalten“
- exemplarische Zielerreichung: Durch das Coaching entwickelst du alternative Verhaltensweisen und gewinnst durch deren Anwendung neuen Handlungsspielraum in herausfordernden Situationen.
- exemplarische Zielsetzung: „ich wäre gerne dazu in der Lage, auf diese oder ähnliche Aspekte meines Lebens anders zu blicken“
- exemplarischer Zielerreichung: Du erkennst eine bestimmte Sichtweise als für dich hinderlich und hast dazu Alternativen entwickelt, die sich in deinem Alltag bewähren.
- exemplarische Zielsetzung: „ich möchte mir selbst wohlwollender begegnen, ein besserer Freund sein“
- exemplarischer Coaching-Ziel: Du kennst deine(n) inneren Antreiber, spürst besser, wenn sie drohen, das Kommando zu übernehmen und steuerst gleichermaßen wirksam wie liebevoll dagegen.
Meine Formate
Lösungsorientiertes Business-Coaching
Eine Stunde lang stehen dein Thema und deine Zielsetzung im Fokus der gemeinsamen Arbeit. Für die Struktur des Gesprächs bin ich zuständig. Du für deine Lösungen!
Im Business-Kontext angewendet, verstehe ich Coaching als professionelle Beratung, Begleitung und Unterstützung für Personen mit Führungs- bzw. Steuerungsfunktionen sowie von ExpertInnen in Unternehmen und Organisationen.
Setting
Naturgestützt in Bewegung entlang eines Weges in deiner Nähe.
Dauer:
Power-Walk
Die Zielsetzung kann hier entweder sein, bestehendes Momentum zu nutzen oder neues aufzubauen, zurück in deine Kraft zu finden oder einfach nur den Blick zu schärfen, für all das, was du bereits gut erledigen konntest.
Setting: Naturgestützt in Bewegung entlang eines Weges in deiner Nähe.
Resource-Walk
Einzeln oder im Team geht’s hier um die (Wieder-)Entdeckung von Wünschen, Träumen, Stärken und Ideen. Sie geben dir neue Perspektiven, Zuversicht und Kraft, dich auf neue Ziele hin auszurichten.
Setting
Naturgestützt in Bewegung entlang eines Weges in deiner Nähe.
Dauer:
Solution-Walk
Einzeln oder im Team geht es hier um den Kern guter Lösungen. Genauer gesagt um jene (Vor-)Bedingungen und Voraussetzungen, die gegeben sein müssen, damit die gewünschte Veränderung eintreten kann.
Setting
Naturgestützt in Bewegung entlang eines Weges in deiner Nähe.
Dauer:
Conflict Walk
Sich Konflikten im Gehen anzunehmen oder besser anzunähern, macht in mehrerer Hinsicht Sinn. Einmal in Bewegung, lässt die körperliche Spannung spürbar nach und werden konstruktive, gemeinsam getragene Lösungen wahrscheinlicher. Vorausgesetzt natürlich, beide Konfliktparteien sind dazu bereit, ihre Themen anzusprechen und sich aktiv auf den Weg zur gemeinsamen guten Lösungen zu machen.
Setting
Naturgestützt in Bewegung entlang eines Weges in deiner Nähe.
Dauer:
Innovation-Walk
Einzeln oder im Team geht es beim Innovation-Walk um das gezielte Auslösen neuer, in dieser Form noch nicht gedachter Ideen und deren Weiterentwicklung. Um in den dazu nötigen Möglichkeits-Modus zu gelangen, spielt sanfte Bewegung und die davon ausgehende Entspannung eine wesentliche Rolle.
Setting
Naturgestützt in Bewegung entlang eines Weges in deiner Nähe.
Dauer:
Career-Walk
Im Fokus stehen hier Standortanalyse sowie das ressourcengeleitete Entwickeln geeigneter Zielbilder. Es geht um deine Karriere, dein gutes Vorwärtskommen, oder auch dein gutes Ankommen in einer neuen beruflichen Position.
Setting
Naturgestützt in Bewegung entlang eines Weges in deiner Nähe.
Dauer:
Walking-Meetings für Teams (3-5 Personen)
Meetings müssen nicht zwingend in geschlossenen Räumen stattfinden. Ich bereite Walking-Meetings vor, stimme sie thematisch mit meinen Auftraggeber ab, begleite sie ein und halte den Raum, damit alle TeilnehmerInnen sich wohl und eingeladen fühlen.
Setting
Naturgestützt in Bewegung entlang eines Weges in deiner Nähe.
Dauer:
ab 90 Minuten