Was Bewegung im Coaching bringt
Im Coaching geht es darum, sich auf ungewöhnliche Perspektiven einzulassen und neue, unbekannte Lösungs-Wege zu beschreiten. Das klappt vor allem dann, wenn wir uns in einem guten, sprich, relaxten, Zustand befinden. Konkret betrifft dieser Zustand unter anderem den Sauerstoffgehalt im Blut, den Blutdruck, sowie unsere Herz- und Atemfrequenz. Befinden sich diese Parameter im grünen Bereich, haben wir optimalen Zugang zum Default Mode Netzwerk in unserem Gehirn. In dieser Kreativ-Zentrale verschaltet sich Noch-nie-Gedachtes mit bestehendem Erfahrungswissen. Wie aus heiterem Himmel tauchen Lösungen auf und werden die neuen, im Coaching erarbeiteten Denk- und Verhaltensweisen, nachhaltig implementiert.
Vertrauen
Vertrauensvolle Gespräche gibt es nicht auf Knopfdruck. Dennoch bilden sie die Basis jeder Coaching-Zusammenarbeit. Um diesem hohen Anspruch gerecht zu werden, bekommt das gegenseitige Kennenlernen von Coach und Coachee auch jenen Raum und Zeit, die es braucht. Es ist wesentlich, zu erkennen, ob man einen Draht zueinander findet und ob man sich vorstellen kann, miteinander wesentliche berufliche und private Themen zu besprechen. Letztlich geht es auch darum, genügend Vertrauen in den Coach und den angebotenen Prozess zu haben, um eine gute Entscheidung treffen zu können.
Weil mir dieser Umstand so wichtig ist, kostet dich das Erstgespräch lediglich eine Stunde deiner Zeit. Hier geht es um das persönliche Kennenlernen, um das Ausloten einer möglichen Coaching-Zusammenarbeit, sowie um eine kurze Darstellung dessen, worum es im naturgestützten Coaching geht. Vielleicht hast du auch noch andere Fragen. Hier kannst du sie stellen.
Übrigens, ob und wenn ja, wann aus diesem Gespräch eine Coaching-Zusammenarbeit entsteht, entscheidest immer du selbst.
