Icon Sie sind hier:

Warum in Bewegung

Wir verbringen viel Zeit an Bildschirmen, sitzen dabei in geschlossenen, schlecht belüfteten Räumen. In unserem Denken neue, kreative Wege einzuschlagen, fällt in dieser Umgebung schwer.

Gleiches gilt für professionelles Coaching. Auch hier sitzen wir. Oft in weich gepolsterten Sesseln oder Couchen, aus denen man gar nicht so leicht wieder herauskommt.

Raus aus der Coaching-Couch!

Bewegung spielt in meinem Coaching die zentrale Rolle. Auf wunderbare Weise kann sie uns gleichzeitig aktivieren und entspannen.

Sanfte Bewegung bringt uns im Coaching weiter, hilft dabei, Anspannungen zu lösen, unterstützt aber auch dabei, dran zu bleiben am jeweiligen Coaching-Thema.

Auch für die Erreichung von Coaching-Zielen muss ich mich auf den Weg machen, mich bewegen. Bin ich selbst in Bewegung, fällt mir dies wesentlich leichter.

Sanfte Bewegung

Sanft in Bewegung zu kommen, sei es im Rahmen eines Spaziergangs, einer leichten Wanderung oder einer lockeren Ausfahrt mit dem Rad, unterstützt uns dabei, zu entspannen und so auf andere Gedanken zu kommen.

In der Bewegung liegt die Kraft!

Einmal in Bewegung, bekommen wir leichteren Zugang zu unseren Ressourcen und sind viel besser dazu in der Lage, Lösungen für unsere Themen zu finden. Ein Umstand übrigens, den auch schon die alten Griechen zu nutzen wussten.